Prázdniny jsou tady a ty už teď cítíš napětí? Rodinné návštěvy. Společné víkendy. Dovolené.

A s nimi i ten známý pocit sevření v žaludku.

Už dopředu přemýšlíš, co zase přijde.

Další nevyžádaná rada. Další uštěpačná poznámka.

Další otázka, na kterou se ti vůbec nechce odpovídat.

A partner, který ti opakuje: „Prosím tě, neřeš to, ona to myslí dobře...“

Léto má být o lehkosti a svobodě. Zvu tě na 3denní e-mailovou výzvu zdarma, kde se společně podíváme na to,

➕Jak odpovědět na poznámku o výchově.

➕Jak reagovat, když ti tchyně přerovnává domácnost.

➕Jak přežít návštěvu bez hádky s partnerem.

➕Jak s lehkostí říct třeba i to těžké „Tentokrát nepřijedeme“ – bez hodin vysvětlování, obhajování se a bez pocitů viny.

Problém není jedna nepovedená návštěva. Ale to,

❌že se to opakuje měsíc co měsíc, rok co rok.

❌že se sama na sebe zlobíš, že neřekneš nahlas ne.

❌že pokaždé, když se znovu přizpůsobíš pro klid v rodině, ztrácíš kousek sebe.

Ptáš se sama sebe:

Proč se mě partner nezastane?

Můžu vůbec chtít něco jiného?

Jak mám reagovat?

Chci, abys věděla jednu důležitou věc.

Rozumím ti. Protože jsem tím sama prošla.

Znám ten pocit, kdy se ti chce uvnitř křičet, ale navenek se dál usmíváš. Znám tu směs vzteku, bezmoci, strachu a viny, když víš, že by ses za sebe měla postavit, ale v tu chvíli to prostě nedokážeš.

Nemusíš na to být sama.

✔️ Tchyně pronese poznámku o výchově.

Tentokrát nebudeš ještě tři dny přemýšlet, co jsi měla říct.

✔️ Nebudeš si dělat výčitky, že svým NE zkazíš rodinný oběd.

✔️ Partner řekne "neřeš to" a ty poprvé dokážeš pojmenovat, co opravdu potřebuješ.

Můžeme se na ni (nebo na kohokoli jiného) připravit.

Proto jsem vytvořila tuto bezplatnou 3denní výzvu:

3 dny = 3 e-maily s krátkým videem a AHA momentem:

✔️ Den 1: Proč zamrzneš přesně ve chvíli, kdy se potřebuješ ozvat.

✔️Den 2: Co dělat, když partner stojí mezi tebou a tchyní.

✔️Den 3: Jedna jednoduchá věta, která ti pomůže přestat se obhajovat.

✔️ Uděláš první krok k tomu, aby ses ve svém životě cítila více sama sebou.

„Chtěla bych Janě moc poděkovat za naprosto úžasný zážitek. Přestože jsem nejdříve nevěděla, co přesně od sezení čekat, během prvních pár minut jsem se naprosto uvolnila, pod jejím profesionálním vedením a díky citlivému přístupu jsem neměla problém otevřeně mluvit o věcech, které jsem měla obavy říci komukoliv jinému před tím. Jana mi pomohla najít směr, nabídla mi nový úhel pohledu a já se díky tomu můžu v životě posunout zase o kus dál. “

Zuzka

„Jana mi byla velkou oporou, když jsem procházela náročným obdobím -po 20 letech mě opustil partner. Co zpětně opravdu oceňuji bylo to, že mě vždy vyslechla, nikdy nepřerušovala, žádnou z mých myšlenek nezavrhovala, nezlehčovala. Navrhovala kroky, které mi pomohly. Vlastně mi dodala klid a víru v to, že všechno zvládnu (a já to zvládla). “

Michaela

1️⃣ Zanecháš svůj e‑mail
2️⃣ Do e‑mailu ti přijde potvrzení o přihlášenído výzvy.
3️⃣ Včas před konáním výzvy se ti ozvu a zeptám se tě na to, co tě zajímá, co řešíš, abychom se na to mohli zaměřit.
4️⃣ Můžeš se přidat do uzavřené FB skupiny s průvodcem.

19.7. ti do schránky přijde 1. dávka podpory.

Jednoduše. Bez závazků.

Musím vstoupit do FB skupiny?
Nemusíš. Všechno důležité ti přijde rovnou do e-mailu. FB skupina je jen dobrovolná možnost pro ty z vás, které chtějí sdílet své příběhy v bezpečném kruhu dalších žen.

Je to pro mě?

Ano, pokud máš v životě kolem sebe člověka, který ti narušuje tvůj klid, komentuje tvé chování, rozhodnutí, výchovu dětí nebo třeba to, jak vypadáš – a ty už toho máš dost.

Co když nemáš čas na dlouhé kurzy?

Právě proto je výzva formou krátkých e-mailů. Vím, že o prázdninách máš spoustu jiných starostí. Tipy jsou stručné, jasné a okamžitě použitelné v praxi.

Možná se letos nezmění tchyně. Možná se nezmění ani partner.

Ale může se změnit to, jak se v těch situacích budeš cítit ty.

Méně napětí.
Méně bezmoci.
Více klidu.
Více prostoru pro sebe.

Přeju si, aby pro tebe tato mini výzva byla malou letní dávkou podpory, úlevy a připomenutím, že na své pocity nemusíš být sama.

Budu ráda, když těchto pár dnů strávíš se mnou.